Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 79,82g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 164,07g.
Frühstück: Milka Шоколад Milka Oreo, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яблоко, Местное Известное Майонез Провансаль Премиум, Вареное Яйцо, Радуга Вкуса Сметана 18%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Растительное Масло, Сахар, Яблоко, Морковь. mehr...
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1384 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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squirrelarrow's Gewichtsverlauf
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