Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Solvie Protein Biscuits Банан, Орехи Кешью, Киви, Самокат Каша 7 Злаков. Mittagessen: Самокат Оладьи Куриные, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Heinz Кетчуп. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бурже Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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vishenka_na_tort's Gewichtsverlauf
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