Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 111,22g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Dereotu, Tahin Helvası, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Abendessen: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ayda nur's Gewichtsverlauf
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