Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 112,76g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Миндаль Миндаль. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Авокадо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Stall Lady Mashine's Gewichtsverlauf
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