Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 246,98g.
Frühstück: Jeruk, Apel Merah Lezat, Indomaret Pisang Ambon, Ikan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak, Pepes Tahu. Abendessen: Pepes Ikan Mas, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pare. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Bolu Pisang, Pisang. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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thinRasmawathi's Gewichtsverlauf
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