Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 75,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 26,48g.
Mittagessen: 鯖魚, 地瓜葉, 里仁 純黑芝麻醬(無糖), 高麗菜, 三多 膠原蛋白. Abendessen: 地瓜葉, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 煎雞蛋, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 愛之味 黑豆水. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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