Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
|
101,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 93,39g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Demeter Rusti Bio-Brötchen. Mittagessen: Edeka Bio Kokosnussmilch, Weintrauben, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. Abendessen: Edeka Rinderhackfleisch , Zwiebeln, Tuffi Schmand, Weißkohl. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tielewop's Gewichtsverlauf
|