Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 87,29g.
Frühstück: Domatesler, İçim Krema %18 Yağlı, Tuzlu Kraker, Lor Peyniri, Cafelux Dibek Kahvesi. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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