Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский , Пшеничные Лепешки, Томатная Паста, Маслины без Косточки, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Лук. Mittagessen: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maruv1991's Gewichtsverlauf
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