Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 59,70g | Kohlh: 308,90g.
Mittagessen: Havuç, Peynes Light Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Revani, Tahıllı Ekmek, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı. Abendessen: Revani, Beyaz Pide Ekmeği, Revani, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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