Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Telur Ceplok, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Kolak, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Kubis, Urap, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pastel. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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desiwidya254's Gewichtsverlauf
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