|
Ramazan da spor yapmazsan 950 gram'ın sadece 100 yağ'dan 🤦 kas kaybı..
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 31,03g | Eiw: 32,58g | Kohlh: 149,82g.
Frühstück: Kahve Dünyası Hindistan Cevizli Poriç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Susamlı Simit, Kandil Simidi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Domates, Zeytin, Doğal Peynir, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Migros Muz, Çilek, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, İçim Orman Meyveli Kefir, Tulumba Tatlısı. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
kas kaybı kolay kolay kaybedilen birşey değildir doktorun yanlış ölçmus o sudur veya ödem yarısi
15 Apr 22 vom Mitglied: ahmetby08
|
keşke öyle olsa 😃 15 gün hiç spor yapmadım sayılır uzun açlıktan sonra birazda kaçamak yapılınca 😔 doğrudur sanıyorum
15 Apr 22 vom Mitglied: Morciwert
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morciwert's Gewichtsverlauf
|