Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 52,32g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Апельсин, Яичный Омлет. Mittagessen: Жареное Яйцо, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Abendessen: Салат Айсберг, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Sonstiges: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexy_Zhukova's Gewichtsverlauf
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