Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 129,68g.
Frühstück: Sade Çörek, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Keyifçe Muska Fıstıklı. Abendessen: Çörek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Patates. Snacks/Sonstiges: Migros Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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