Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1930 kcal
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Fett: 96,50g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 151,49g.
Frühstück: Karper Üçgen Peynir, Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Fümeci Kuru Et, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Bulgur Pilavı, Kuru Patlıcan Dolması, Dost Ayran, Pide Ekmeği, Tavuk Kanadı, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Simbat Kuru Üzüm, Ceviz, Cevizli Sucuk, Kadayıf. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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