Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 277,48g.
Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Mevsim Salata, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Fümeci Kuru Et, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Etli Mantı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Simbat Mebrum Hurma , Mandalina, Kadayıf, Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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