Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Galinhada, Alface, In Natura Tomate. Abendessen: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Tomates Cereja, Alface, Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Leite Integral, Bauducco Pão de Forma Integral, Manga Palmer, Hortifruti Melancia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ambrosiane de's Gewichtsverlauf
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