Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 38,59g | Kohlh: 122,76g.
Abendessen: Performans Fındık Dolgulu Hurma Topları, Yahni, Beyaz Ekmek, Yaprak Sarma, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı, Altınkılıç Kefir, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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