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🙁
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 74,04g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 208,72g.
Frühstück: Bollo, Dia Leche Semi Descremada. Mittagessen: Mauri Vainillas, Dia Postre de Chocolate (95g), Zapallo Hervido, Tomates, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Chorizo de Cerdo. Abendessen: Havanna Brownie con Nuez, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Sandwich de Miga, Empanada de Pollo al Horno, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Jamón Picado. Snacks/Sonstiges: Trio Frolitas. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 27 Minuten, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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