Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 20,30g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 51,39g.
Frühstück: 杏鲍菇, 四季豆, 水煮蛋：, 愛之味 愛之味鮪魚片, 大象清正 魚露-大象清正, 馬鈴薯-水煮蒸, 玉米筍, 檸檬汁, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 葡眾 欣悅康, 雀巢 (Nestlé) 美式鑑賞咖啡-1, 光泉 全脂鮮奶-1. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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