Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 69,20g | Eiw: 76,89g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: 潤餅. Mittagessen: 里仁 黑芝麻粉, 7-11 鮮奶豆漿. Snacks/Sonstiges: 法國麵包, 明太子, 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|