Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 72,54g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 19,35g.
Frühstück: 牛肉, 炒韭菜, 植物油, 三文鱼, 煎鸡蛋. Mittagessen: 清炒西葫芦, 炒韭菜, 鸡腿（不吃皮）. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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