Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Çilek, Elma, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Freşa Çilekli Soda, Dondurma, Domatesler, Fırında Kabak, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Leblebi. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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