Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
78,5 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2022:
1073 kcal Fett: 54,62g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 88,48g.   Frühstück: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная, Сваля Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мираторг Котлеты для Бургеров из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Киндер Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Fish House Сёмга Слабосолёная, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


metova's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.