Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Alpro Напиток Ореховый, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Евроопт Банан. Mittagessen: Евроопт Шампиньоны, Котлеты из Куриной Грудки, Prosto Гречка в Пакетиках, Морковь, Местное Известное Сыр Козий Лизаветинский. Abendessen: Рыбахит Филе Горбуши, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Пеликан Кунжут, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: На Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyskovich's Gewichtsverlauf
|