Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 102,84g | Kohlh: 230,47g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Mais, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Lachssoße. Abendessen: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Gekochtes Ei, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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