Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
656 kcal
|
Fett: 20,97g | Eiw: 24,52g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Вода, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Семги, Энергетик без Сахара. Abendessen: Вода, Чернослив, Груша, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Яблоко, Клубника. mehr...
|
|
1472 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 16 Minuten, Kickboxen - 3 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirafas's Gewichtsverlauf
|