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90 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2022:
1491 kcal Fett: 65,85g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 183,17g.   Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Laugenecke, Aldi Rosenbrötchen , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Müller Milchreis Zimt. Abendessen: Enchiladas überbacken. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Pringles Classic Paprika. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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