Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 156,97g | Kohlh: 446,66g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Türkisches Fladenbrot, Kaufland Suppe Chinesischer Art . Abendessen: Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, K-Classic Feine Eierplätzchen, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Red Bull Energy Drink, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Suntat Gegrillte Rote Paprika, Kerem Maronen, Kinder Milchschnitte, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Edeka Salatschale Bunter Mix, Simit, Kaufland Suppe Chinesischer Art . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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