Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2022
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129,0 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Coffee. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Tillamook Pepper Jack Cheese, Terry's hamburger soup. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Honey. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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