Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфета Школьная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Яйцо. Mittagessen: Пирог с Картошкой, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Ашан Халва Кунжутная, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alena190890's Gewichtsverlauf
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