Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Vita Basil Seed Drink, Здорово Слайсы, Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Ferrero Nutella. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морские Водоросли (Подготовленые с Соевым Соусом), Спаржа по-Корейски. Abendessen: Пирожное Картошка, Фисташки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Фисташки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Оооооо, 300 граммуликов осталось всего 😳
19 Apr 22 vom Mitglied: Nata.Go.
|
Nata.go нуу) спасибо большое, но скорее всего как дойду до 57 , буду до 55 скидывать , посмотрю в каком весе комфортно 😊
19 Apr 22 vom Mitglied: veks_
|
veks_ а какой у вас был минимальный вес (во взрослом возрасте)?
19 Apr 22 vom Mitglied: Nata.Go.
|
Nata.go Ну когда было 20, весила 55 когда заболела , а так 58 был до этого , нормальный вес
20 Apr 22 vom Mitglied: veks_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|