Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2891 kcal
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Fett: 113,52g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 343,75g.
Frühstück: Оладьи, Сахар, Кофе. Mittagessen: Оладьи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Nesquik Какао. Abendessen: Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Orion Чокопай, Curtis Чай Зеленый, Курица Вареная, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оладьи на Кефире, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Mixbar Козинак Арахисовый, Красное Яблоко, Curtis Чай Зеленый, Морковь. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Пешая прогулка с коляской - 1 Stunde und 30 Minuten, Зарядка 15 минут - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
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