Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Меридиан Форель. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Ноль Грамм Соус Дижонский, Sen Soy Соус Терияки, Рококо Филе Бедра без Кожи, Макфа Перья Любительские Станичные, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Льняная Мука, Vegan Food Какао-Масло, Dia Dar Отруби Ржаные , Not Bad Whey Protein Кофе Капучино , Crunch Brunch Кокосовое Масло, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Abendessen: Сироп Barista Salted Caramel, Burenka Club Сербская Брынза, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Dia Dar Отруби Ржаные , Каждый День Клюква Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырой Овощ, Ноль Грамм Соус Дижонский, Вареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Biscuits Манго. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Allapchelka's Gewichtsverlauf
|