Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 17,56g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Naturgut Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Erdbeeren, All Stars 100% Whey Protein, Vayu Instant Rice Pudding. Abendessen: Pellkartoffeln, Magerquark, Putengulasch. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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