Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2014
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111,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 164,47g | Eiw: 174,22g | Kohlh: 52,64g.
Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Alnatura Apfelessig, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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