Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 109,85g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Арахис, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Сахар. Mittagessen: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Кетчуп, Милка Молочный Шоколад, Капучино. Snacks/Sonstiges: Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб, Помидоры. mehr...
|
|
1809 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|