Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 170,77g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Zeytinyağı. Mittagessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Havuç, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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