Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
|
101,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 302,46g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Abendessen: Simbat Mebrum Hurma , Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Kıymalı Kabak Yemeği, Pirinç Pilavı, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çilek, Kadayıf, Güllaç. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|