Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: 統一 奶酥麵包, 福樂 無加糖優格, 雜糧麵包, 麥當勞 (McDonald's) 乳酪抹醬. Mittagessen: 全家 蔥鹽雞肉沙拉. Abendessen: 炒青菜, 甜不辣, 好菇道 鴻喜菇. Snacks/Sonstiges: 糖村 法式牛軋糖, 德芙 (Dove) 絲滑牛奶巧克力 (43克), 盛香珍 蒟蒻習慣-葡萄蒟蒻. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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