Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2014
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 122,26g.
Frühstück: Vifon Zupka Chinska. Abendessen: Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu), Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Ogórki Konserwowe. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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