Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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92 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: Navidul Fuet, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Plátano. Mittagessen: Valblanc Queso Rallado Especial Fundir y Gratinar, Hacendado Ternera Picada, Knorr Bolognese, Poivrons Verts, Courgette. Abendessen: Hacendado Plátano, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Reny Picot Nata Ligera, Hacendado Coliflor Congelada, Mercadona Pechuga de Pavo, Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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