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BF=28.4/Water=49.8/BMI=24.4/Bone=4.6/Muscle=91.0
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61,7 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1367 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 178,83g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Zweites Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Bran Cereal. Mittagessen: Fiber One 70 Calories Brownie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bananas . Abendessen: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's White Popcorn, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Italian Chicken Skillet. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Great Value Mountain Trail Mix (50g), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow 1 more lb to go Crystaljo, but I think your weight is Happy right now where it is. Just embrace the win.
17 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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@buenita...yup...I'm a happy camper😁 Thanks, my sweet friend💙💙 Hope you're having a very blessed Easter 🙏🌷🙏🌷
17 Apr 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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Yes I am having a wonderful Easter
17 Apr 22 vom Mitglied: buenitabishop
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On Easter? Wow Crystal!👍👏👏👏
17 Apr 22 vom Mitglied: Shrewdness
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@shrewd...hope you had a most MOST wonderful day🌷🛐💙🤗
17 Apr 22 vom Mitglied: CrystalJo74
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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