Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2014
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85,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Muenster Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Fried Egg. Abendessen: Enchilada with Cheese and Beef. Snacks/Sonstiges: M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Bing Cherries. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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