Black Clover's Notizen, 17 Apr 22

17/4/2022
105 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 35 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2022:
1055 kcal Fett: 81,30g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 28,53g.   Mittagessen: بيضة مسلوقة طرية, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Abendessen: فول سوداني فول سوداني. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
عااااش 💪 
17 Apr 22 vom Mitglied: ميرو حسونه
Keep going 💪  
17 Apr 22 vom Mitglied: Om habiba2020
شكراً 
27 Apr 22 vom Mitglied: Black Clover

     
 

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