Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2022
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 29,24g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Çerezya Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Safa Hurması , Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Milkten Labne, Mevsim Salata. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kızılay Karadut-Frenk Üzümü, Torku Soğan Halkası, Patates Kızartması, Köfte. Snacks/Sonstiges: Algida Twister Forest, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Koska Çikolata Kaplı Fıstıklı Lokum. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, RPM - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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venüslavin's Gewichtsverlauf
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