Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 9,16g | Eiw: 36,32g | Kohlh: 12,82g.
Frühstück: Ikan Patin, ABC Sambal Terasi. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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