Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Ülker Pötibör Bisküvi, Doğal Peynir, Lokum, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yufka, Domatesler, Salatalık. Abendessen: Derya Ton Balığı, Duru Greçka, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Bumbo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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