|
Привес. я не расстраиваюсь, причину знаю:недосып и в пятницу позволила себе выпить. Руки не опускает,дальше по плану всё, питание наладила, трени постараюсь вернуть
|
72,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Белый Город Молоко 2,5%, Жокей Кофе. Mittagessen: Макароны Отварные, Котлеты из дичи. Abendessen: Самбери Продукт Российский 50% Романовский, NovaSweet Подсластитель, Чай, Котлеты из дичи. Snacks/Sonstiges: Sporty Chocolate Coconut, Tess Зелёный Чай, NovaSweet Заменитель Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|