Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 112,95g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 藍莓, 烤地瓜, 戰神 抹茶纖奶綠, 芭樂. Abendessen: 豬肉炒飯, 蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 無糖鮮奶茶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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